東洋医学見聞録

皆様おはようございます。院長の宇藤でございます。

『黄帝内経★素門・霊枢』を

必ず読まなければいけないです。

『黄帝内経★素門・霊枢』は

東洋医学の根本となる論文集で

鍼灸師のバイブルでございます。

陰陽五行説の理論体系を

基盤にした医学理論書で、

およそ２千年前の中国で成立しました。

その中国２千年の歴史・『黄帝内経』の中に

こんな文章がございます！

｢冬傷於寒   春必温病｣

｢冬、寒に傷らるれば、春に必ず温病となる」

 簡単に言うと

 「冬の間、身体に冷えが溜まり過ぎると、

春になって高熱を発症する」ということです。

この1月2月に、身体を冷やし過ぎたと感じている方はお気をつけくださいませ。

今年の4月は例年より寒いような気がします。

夕方から夜はまだまだ手袋、マフラー、耳当て、ネックウォーマーなどを多用して

身体を冷やさないようにするベッキーだと思います。

寝る時に湯タンポや腹巻きを使用するのも

絶対にイイです!!

それから、お酒の中でもビールは特に身体を冷やすと言われています。

ならべく控えるようにしていきましょう!!

アタクシも昨年の９月から、ビールは全く飲んでいないです。

「４０歳までプレーをする」と公言しているテニスのジョコビッチ選手は

冷たい物を全く飲まないそうです。必ず温めてから飲むことを徹底していて

腸内環境の維持に努めています。

小腸と大腸には、体内の免疫細胞の７０％が集まっていると言われています。

腸内環境を整えることで、免疫力の向上につながります!!

温かい紅茶やココアに、生姜を入れて飲んでみてはいかがでしょうか！

「生姜紅茶」＆「生姜ココア」は各方面で、いろいろな先生方が推奨しています。

生姜の辛味成分！「ジンゲロン」と「ジンゲロール」は

血行を良くして身体を温める温熱作用に優れています!!　

また強力な鎮静作用があり筋肉痛や肩こり、膝痛に効果的と言われています。

冷えの予防、痛みの予防に、生姜を摂取していきましょう!!

(食べ過ぎは胃腸を傷めるので、少量を毎日摂取してくださいませ。）

男性不妊症、ED、インポテンツでお悩みの皆様は

味噌汁に生姜を入れて飲むようにしてくださいませ。

性機能障害には生姜パワーが効果的です!!

｢温活｣で身体の免疫力をアップして

新型コロナウイルスに備えましょう！！

皆様、新型コロナウイルス感染

くれぐれもお気を付けくださいませ!!

一日も早く人類がコロナウイルスに

打ち勝ちますように!!

そして今日こそ

世界が平和でありますように!!

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