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皆様おはようございます。院長の宇藤でございます。
『黄帝内経★素門・霊枢』を
必ず読まなければいけないです。
『黄帝内経★素門・霊枢』は
東洋医学の根本となる論文集で
鍼灸師のバイブルでございます。
陰陽五行説の理論体系を
基盤にした医学理論書で、
およそ2千年前の中国で成立しました。
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その中国2千年の歴史・『黄帝内経』の中に
こんな文章がございます!
「冬傷於寒 春必温病」
「冬、寒に傷らるれば、春に必ず温病となる」
簡単に言うと
「冬の間、身体に冷えが溜まり過ぎると、
春になって高熱を発症する」ということです。
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この1月2月に、身体を冷やし過ぎたと感じている方はお気をつけくださいませ。
今年の4月は例年より寒いような気がします。
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夕方から夜はまだまだ手袋、マフラー、耳当て、ネックウォーマーなどを多用して
身体を冷やさないようにするベッキーだと思います。
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寝る時に湯タンポや腹巻きを使用するのも
絶対にイイです!!
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それから、お酒の中でもビールは特に身体を冷やすと言われています。
ならべく控えるようにしていきましょう!!
アタクシも昨年の9月から、ビールは全く飲んでいないです。
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「40歳までプレーをする」と公言しているテニスのジョコビッチ選手は
冷たい物を全く飲まないそうです。必ず温めてから飲むことを徹底していて
腸内環境の維持に努めています。
小腸と大腸には、体内の免疫細胞の70%が集まっていると言われています。
腸内環境を整えることで、免疫力の向上につながります!!
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温かい紅茶やココアに、生姜を入れて飲んでみてはいかがでしょうか!
「生姜紅茶」&「生姜ココア」は各方面で、いろいろな先生方が推奨しています。
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生姜の辛味成分!「ジンゲロン」と「ジンゲロール」は
血行を良くして身体を温める温熱作用に優れています!!
また強力な鎮静作用があり筋肉痛や肩こり、膝痛に効果的と言われています。
冷えの予防、痛みの予防に、生姜を摂取していきましょう!!
(食べ過ぎは胃腸を傷めるので、少量を毎日摂取してくださいませ。)
男性不妊症、ED、インポテンツでお悩みの皆様は
味噌汁に生姜を入れて飲むようにしてくださいませ。
性機能障害には生姜パワーが効果的です!!
「温活」で身体の免疫力をアップして
新型コロナウイルスに備えましょう!!
皆様、新型コロナウイルス感染
くれぐれもお気を付けくださいませ!!
一日も早く人類がコロナウイルスに
打ち勝ちますように!!
そして今日こそ
世界が平和でありますように!!
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