ビタミンCは天然の抗ガン剤です!!

皆様おはようございます。   院長の宇藤でございます。

「ビタミンC」は抗酸化ビタミンと言われています。

体のさびを取り、老化を防ぐ私たちにとって重要な栄養素です。

また美肌効果が高く、ビタミンCが酸化される過程で生じる過酸化水素が、

ガン細胞を殺すということがわかっています。

定期的に摂取すれば、

アンチエイジングに最適だと思われます!!

サプリメントに頼らず

「レモン」 「ニンジン」 「ほうれん草」

などから摂るようにしていきましょう!!  

また、ビタミンCとタンパク質の組み合わせが、美肌を作るコラーゲンを生成します!!

「レモン」「ニンジン」「ほうれん草」と肉や魚を組み合わせると効果的だと思われます。

金曜日も世界が平和でありますように。

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